Este programa es para ti si:
Tienes un desbalance hormonal o quieres preparar tu cuerpo para dejar tu método anticonceptivo hormonal. Conoce las historias de éxito en mi Instagram.
¿Cómo funciona?
Como Health Coach te guío y asesoro para encontrar y sanar la causa raíz de tus desbalances hormonales. Trabajamos en tus hormonas de manera integral, haciendo foco en tus hábitos de alimentación pero también conectando y sanando tu energía femenina. Te acompaño durante la construcción de nuevos hábitos para que puedas empoderarte de tu salud hormonal y solucionar la causa raíz de tus desbalances incorporando cambios en tu estilo de vida.
Aquí veo todo lo relacionado a tus hormonas reproductivas (todo lo que sucede en tus ovarios y útero), insulina, tiroides y suprarrenales. Es decir: ciclos menstruales muy cortos/largos, ausencia de ciclo menstrual, síndrome de ovario poliquístico, endometriosis, pólipos, miomas, hipotiroidismo, Hashimoto, resistencia a la insulina, disfunción suprarrenal, etc.
Duración
Recomiendo mínimo 6 sesiones, es decir, 6 semanas para que realmente vivas y experimentes un cambio en tu vida.
Cada sesión se cierra con un objetivo, el cuál estableces tu misma, y se revisa al inicio de la siguiente sesión. De esta manera, vamos atacando objetivo por objetivo para asegurar que los cumplas y lograr que estos cambios sean sostenibles en el tiempo.
¿Qué incluye?
Herramientas de coaching para lograr tus objetivos,
Marco teórico sobre la Alimentación Semáforo
Recetarios de mi programa grupal: "Benditas Hormonas"
Organizador semanal,
bitácora de agua
Hormones Wellness
Costo por sesión USD 65 - Programa de 6 sesiones USD 270
Podemos conversar sobre las formas de pago sin problema. Si tienes dudas sobre el programa, podemos agendar una Sesión Inicial para darte una guía y ayudarte a definir si el programa es lo que estás buscando, con un costo de $65.